تجربتي مع ألم الكتف الأيسر سوف أسردها لكم من أجل التعرف على الأسباب وكيفية العلاج، حيث إن ألم الكتف يعود للكثير من الأسباب بعضها بسيط والبعض الآخر خطير وقد يكون مؤشر للإصابة بنوبة القلب وقد يكون مجرد عرض ناتج عن القلق وكثرة التفكير، لذلك سوف نتعرف سويًا على الأسباب والعلاج وكيف تم التشخيص من خلال تجربتي.
تجربتي مع ألم الكتف الأيسر
عانيت لفترة طويلة بلغت نحو تسعة أشهر من وجود ألم في منطقة الكتف الأيسر وكنت أتجاهل الأمر في البداية، لكن ازداد التعب والشعور بالألم ما دفعني من أجل زيارة الطبيب من أجل الكشف والتعرف على التشخيص الصحيح.
أخبرني الطبيب أن هذا الأمر ناتج عن التفكير والقلق ومن ثم إجهاد العضلات والتهابها، حيث إن الأصل في الألم بالكثير من الأحيان يكون له جانب نفسي ما لم يصاحبه أي من الأعراض الخطيرة، ووصف لي بعض الأدوية ونصحني تجنب التفكير الزائد والسهر لفترات طويلة والذي ينتج عنه تناول وجبات غير صحية وبالتالي حدوث زيادة في الوزن مما يزيد من الشعور بالألم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تنسيم الراس
كيف أفرق بين ألم الكتف والقلب
في إطار الحديث عن تجربتي مع ألم الكتف الأيسر لابد من التعرف على كيف يمكن التفرقة ما بين ألم الكتف والقلب حيث أن هناك علاقة وثيقة بينهم وذلك كالآتي:
تؤثر مشكلات الكتف على منطقة صغيرة وتستمر لفترة قصيرة بالإضافة إلى أن الألم الناتج عنها محتمل، وقد يكون السبب الناتج عنه هو مشكلة نفسية أو الإصابة بالفصال العظمي وأمراض الروماتيزم والروماتويد، لكن إذا رافق حمى أو توعك أو جاء بصورة مفاجئة ولم تشعر بالتحسن بعد الراحة أو كنت تعاني من ألم شديد في الكتفين ومنطقة الوسط أو فم المعدة لابد من زيارة الطبيب على الفور.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الشرخ
علاج ألم الكتفين
هناك العديد من الوسائل التي تساعد في العلاج ومن بينها:
- استخدام الأدوية المسكنة مثل باسط العضلات والباراسيتامول.
- العلاج عن طريق الحرارة أو البرودة ومثال على ذلك استخدام كمادات الثلج أو الحرارة، لكن لا ينصح بالاعتماد على العلاج المنزلي لأكثر من أسبوعين دون زيارة الطبيب.
- قلل من الإجهاد والتوتر واحصل على قدر كافي من النوم.