تجربتي مع حليب الشوك للكبد كانت تجربة مفيدة، حليب الشوك هو نبات ينمو في المناطق الاستوائية والمدارية و يعد من المصادر الغذائية الغنية والمفيدة إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والألياف والأحماض الدهنية الأساسية بالإضافة إلى المعادن كالحديد والكلسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، يعتبر حليب الشوك بديلًا صحيًا لحليب الألبان يناسب الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الألبان أو النباتيين، علاوةً على ذلك يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية الجهاز المناعي كما يعتبر مصدراً طبيعياً للطاقة.
تجربتي مع حليب الشوك للكبد
تجربتي مع حليب الشوك للكبد أنني كنت أعاني من مشكلات في الكبد وجربت العديد من الأدوية والوصفات دون جدوى ولكن عندما قررت تجربة حليب الشوك لاحظت تحسنًا كبيرًا وتخلصت من التهاب الكبد.
بالإضافة إلى ذلك تحتوي هذه العشبة على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تساعد في تحسين حركة الجهاز الهضمي كما تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر وتحمي الدماغ وتخفف من أعراض الوسواس القهري بفضل عنصر السيليمارين النشط فيها.
لاحظت في تجربتي مع هذا الحليب أيضًا أن لهذه العشبة فوائد أخرى مثل علاج عسر الهضم وحرقة المعدة حيث أنها تزيد من إفراز الإنزيمات الهضمية وحمض المعدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تنظيف الكبد من السموم
فوائد حليب الشوك
حليب الشوك هو مشروب يتم الحصول عليه من زهور الشوك، بعتقد أنه يحمل فوائد صحية متنوعة للنساء بما في ذلك:
- يساهم في تعزيز صحة العظام حيث يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم والماغنيسيوم بالإضافة إلى فيتامين د.
- تعمل العناصر الموجودة به على تقوية العظام وتحسين صحتها وتساعد في الوقاية من مشكلات مثل هشاشة العظام.
- يدعم صحة الجهاز التناسلي حيث يعتبر حليب الشوك مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للجهاز التناسلي الأنثوي.
- يساهم في تعزيز صحة الرحم والمبايض والثدي بالإضافة إلى التخفيف من بعض المشكلات المرتبطة بالدورة الشهرية.
- يقوي نظام المناعة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز من مناعة الجسم.
اقرأ أيضًا: أضرار عشبة الأشواجندا للكبد
اضرار حليب الشوك
ثمة أضرار تحدث على إثر حليب الشوك ومن منطلق الإشارة للفوائد نوضح لكم الأضرار على النحو التالي:
- الحساسية:
قد يواجه بعض الأشخاص ردود فعل تحسسية تجاه حليب الشوك، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحليب، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول حليب الشوك.
- القيمة الغذائية المحدودة:
رغم احتواء حليب الشوك على بعض العناصر الغذائية مثل الكلسيوم والبروتين والألياف إلا أنه يعتبر قليل الدسم وليس غنيًا بالفيتامينات والمعادن لذا لا ينبغي الاعتماد عليه كمصدر رئيسي للتغذية.
- التأثير على بعض الأدوية:
تشير بعض الدراسات إلى أن حليب الشوك قد يؤثر على امتصاص بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية نظراً لاحتوائه على مادة تعرف باسم (سابونين) لذا إذا كنت تأخذ أدوية معينة فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول حليب الشوك.