مع ارتفاع درجات الحرارة المتوقعة يوم عرفة توجه الجهات الصحية تحذيراتها ونصائحها لأصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وذلك من أجل توخي الحذر واتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء أداء المناسك أو التواجد في الأماكن المفتوحة.
ويعد يوم عرفة من أعظم أيام السنة لكن مع الظروف المناخية القاسية، حيث يصبح من الضروري اتباع إرشادات طبية تساعد على تقليل المخاطر الصحية والحفاظ على سلامة الحجاج، ولابد للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم والكلى، وما شابه ذلك الاهتمام بحالتهم الصحية أثناء أداء مناسك الحج، لكي لا يحدث فيما بعد أية مضاعفات صحية ولكي يتجنبوا عدم التعرض لمضاعفات مرتبطة بالطقس الحار، وهذا الأمر يشمل ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري.
بالنسبة إلى الحقيبة الشخصية للحاج يجب أن يتواجد فيها جميع الأدوية الخاصة بحالته المرضية والالتزام بتناول الدواء في الوقت المحدد له، كما يحرص الحاج على ارتداء قبعات من أجل الحماية من الشمس، والمخاطر التي تحدث بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
من الضروري أيضًا أن يتم ترطيب الجسم أول بأول وذلك عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية، وأن يحاول الجلوس في أماكن بها ظل وتجنب أن يتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
بجانب هذا فإن الأطعمة الصحية مهمة للغاية في تلك الفترة، وخاصةً التي تكون غنية بالماء من أجل التغلب على درجات الحرارة المرتفعة، وهي مثل الخضروات والفاكهة، وأخيرًا يحرص الحاج على ارتداء أحذية تكون جيدة ومريحة في الوقت نفسه، علاوة على أنه يفضل أن تكون تلك الأحذية طبية من أجل تسهيل المشي دون معاناة، وذلك للحفاظ على مرضى اعتلال الأعصاب والسكري أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية.