تعتبر الفواكه هبة منحها الله لنا في الدنيا، وتجمع ما بين الفوائد الغذائية الكبيرة والمذاق اللذيذ في آن واحد، واختلاف ألوانها وتعددها يضفي أهمية كبيرة على النظام الغذائي لدى الإنسان لما تحمله من معادن وفيتامينات لا يمكن تعويضها بأي شيء آخر، ويعتبر البعض أن للفواكه سحر خاص بها يستحق النظر إليه وتأمله.
أسماء جميع الفواكه
- Apple تفاح.
- Banana موز.
- Grapes عنب.
- Kiwi كيوي.
- Orange برتقال.
- Pineapple أناناس.
- Strawberry فراولة.
- Pomegranate رمان.
- Guava جوافة.
- Mango مانجو.
- Peach خوخ.
- Watermelon بطيخ.
- Apricot مشمش.
- Lemon ليمون.
- Berries توت.
اجمل أنواع الفواكه
- الفراولة: تلك الفاكهة ذات اللون الأحمر الجذاب والمذاق الغني يجعلها المفضلة لدى الكثير.
- المانجو: تشتهر باسم “ملكة الفواكه” وذلك لنكهتها اللذيذة والفريدة.
- الرمان: يُعرف بجمال حباته الداخلية والقيمة الغذائية المرتفعة والغير مضرة لأصحاب الأمراض المزمنة.
- الكرز: يتميز بحجمه الصغير والطعم اللاذع الحلو، الأمر الذي يجعله جذاب للبعض.
- العنب: ذو الألوان المتعددة ما بين الأسود، الأخضر والأبيض، يمتاز بسهولة تناوله ومذاقه الخاص بكل لون منه.
أسماء فواكه غريبة ونادرة
- الدوريان: وتُعرف هذه الفاكهة برائحتها النفاذة والقوية والمذاق الكريمي، وفي قارة آسيا تعد هي المفضلة لأغلب الشعوب.
- رامبوتان: وهي فاكهة حمراء اللون مغطاه بشعيرات دقيقة الحجم وحلوة المذاق.
- دراغون فروت “فاكهة التنين”: وهي فاكرة زهرية الشكل يمكن أن تتنوع ما بين اللون الأصفر والوردي، ومن الداخل إما حمراء أو بيضاء ويملأها البذور.
- المانجوستين: وهي فاكهة لها قشرة صلبة بنفسجية اللون وتحتوي من الداخل على بذور بيضاء حلوة المذاق.
- ستارفروت أو فاكهة النجمة: عندما تقوم بتقطيعها تبدو مثل النجمة، لها طعم حامضي ومنعش.
- الخيار الأفريقي “الكيوانو”: له قشرة برتقالية بها أشواك، من الداخل أخضر اللون وناعم الملمس.
- القشطة الهندية: مذاقها يعتبر مزيج ما بين نكهة الأناناس والموز، وقشرتها ناعمة خضراء اللون.
- السابوتا السوداء: داكنة اللون من الداخل، وتعرف باسم بودينغ الشوكولاتة.
- التاماريلو: شبية بشكل الطماطم ولكنها ذات مذاق حامضي وحلو.
الفواكه لا تعد فقط مصدر للمعادن والفيتامينات، بل هي أيضًا متعة للذوق والنظر، فلنجعلها جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي لكي ننعم بحياة أكثر حيوية ونشاطًا وصحة أفضل.