تشهد الأسواق انتشارًا واسعًا لمختلف أنواع المكملات الغذائية، ومن بينها حبوب الصينيه للتسمين، التي يروج لها كحل سريع لزيادة الوزن، تجذب هذه الحبوب الكثير من الأشخاص الذين يسعون لاكتساب الوزن بسرعة، خاصة لمن يعانون من النحافة الشديدة، ولكن مع انتشارها، تثار تساؤلات حول فعاليتها، ومكوناتها، ومدى أمان استخدامها على الصحة.
حبوب الصينيه للتسمين
- تعمل على تحفيز الشهية وبالتالي فهي تجعل الفرد يرغب في تناول الطعام لفترة طويلة.
- بجانب هذا فهي لا تقوم بزيادة تناول الطعام فقط بل تساعد الجسم لكي يستفيد من الطعام ويمتص جميع العناصر الغذائية.
- يزداد الوزن بسرعة خلال فترة قصيرة.
- تحتوي بعض أنواع هذه الحبوب على مكونات تمنح الجسم نشاطًا وطاقة إضافية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب انشور للتسمين
تجربتي مع الحبوب الصينية للتسمين
بالنسبة إلى تجربتي أنا كنت أعاني من النحافة الشديدة وجربت عدة طرق لزيادة وزني دون فائدة، ولكن في مرة قرأت عن الحبوب الصينية للتسمين، وبعد أن كنت مداومة على استخدامها لعدة أسابيع لاحظت أن شهيتي قد ازدادت وبدأت أتناول الطعام بكثرة كما قد ارتفع وزني، لكني شعرت ببعض الأعراض الجانبية مثل النعاس الشديد والتعب.
بعد أن استشرت الطبيب يرى الطبيب أنه لا يوجد إثبات طبي حتى الآن بأن هذه الحبوب فعالة وأنها قد تحتوي على مكونات غير معروفة لذا يجب الابتعاد عنها لأنها قد تؤثر على الصحة، لا أعلم ما إذا كان هذا الكلام صحيح أم لا ولكن الخلاصة أن وزني قد ازداد بالفعل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كبسولات غذاء ملكات النحل
بديل الحبوب الصينية للتسمين
- إذا كنت تبحث عن بديل للحبوب فإن أفضل بديل هو اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، والاهتمام بالأطعمة التي يوجد بها نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية.
- الاعتماد على مكملات غذائية ولكن تكون طبيعية أو التي تكون معتمدة من الناحية الطبية من أجل زيادة الوزن.
- الاستمرار على تمارين المقاومة التي قد تساعد على بناء العضلات بطريقة صحية.
- متابعة طبيب تغذية، من أجل وضع خطة غذائية مناسبة لجسمك.
رغم الشهرة التي اكتسبتها حبوب الصينيه للتسمين، إلا أن استخدامها دون استشارة طبية قد يكون خطيرًا على الصحة، فالمكملات الغذائية يجب أن تكون موثوقة وموافَقًا عليها طبيًا، لضمان فعاليتها وأمانها.