تجربتي مع عصير الملفوف الأحمر لعلاج الالتهابات، يعد عصير الملفوف من بين العصائر الطبيعية الهامة للغاية نظرًا لأنه يحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن مما يساعد في رفع مستوى المناعة، وسوف نخبرك أكثر حول تجربتي معه وفوائده للجسم من خلال هذا المقال.
تجربتي مع عصير الملفوف الأحمر لعلاج الالتهابات
تجربتي مع عصير الملفوف الأحمر لعلاج الالتهابات جاءت تجربة إيجابية للغاية فقد كنت أعاني كثيرًا من قرحة المعدة، وقد نصحني البعض بتناول عصير الملفوف يوميًا، وقد حصلت على نتيجة رائعة في وقت قليل، نظرًا لأنه يحتوي على مركب سولفورافين والذي يعمل مثل البطانة الداخلية التي تحمل من الارتجاع، بالإضافة إلى وجود حمض اللاكتيك والذي يعد بمثابة مطهر طبيعي للقولون.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عصير الكرفس
فوائد عصير الملفوف
- يساعد في الوقاية من مرض السرطان نظرًا لوجود مضادات الأكسدة ومادة الفلوكورافينين به.
- يعمل على رفع مناعة الجسم والوقاية من الأمراض المختلفة.
- الوقاية من قرح المعدة وتطهير القولون.
- يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويحمي من ارتفاع مستوى ضغط الدم ويقلل من فرص الإصابة بالجلطات.
- يخفف من التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
- يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.
أضرار عصير الملفوف
- يتعارض مع بعض الأدوية ومن بينها أدوية السيولة.
- تناول الكثير منه يعمل على تعطيل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
- يزيد من النفخة والغازات كما أن به القليل من الألياف مقارنة بالملفوف الخام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العصير الأخضر
طريقة تحضير عصير الملفوف
- يتم تقطيع رأس الملفوف إلى قطع صغيرة.
- توضع هذه القطع في الماء وترفع على النار وتترك حتى يتم سلقها.
- يتم ضرب المزيج في الخلاط ويترك ليلة كاملة ثم يصفي ويتم تناوله ويمكن إضافة الليمون إليه.
بذلك نكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع عصير الملفوف الأحمر لعلاج الالتهابات وفوائده استخدامه للجسم بالإضافة إلى التعرف على الأضرار التي قد تنتج عنه وكيفية تحضيره.