توجد العديد من المشروبات التي تساعد على تخلص الجسم من السموم والشعور بالانتعاش وخاصة بعد الإفراط في تناول الطعام الغني بالدهون، أو الحلويات، علاوةً على أن تلك المشروبات تساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذلك يمكننا عبر هذا المقال التعرف على 6 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الجسم وتمنح الطاقة.
6 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الجسم وتمنح الطاقة
تساعد العديد من المشروبات في الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السموم، ومنح الطافة للجسم أيضًا، كما تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومن أهمها:
الليمون والخيار
يمكنك نقع شرائح رفيعة من الخيار بالإضافة إلى الليمون والنعناع مع الماء، وقد يعمل فيتامين C وكذلك مضادات الأكسدة المتوفرة في الليمون على التخلص من السموم في الجسم.
الكركم والزنجبيل
عبر إضافة شرائح من الزنجبيل والقليل من بودرة الكركم والليمون إلى الماء، وهو يساعد على تحسين الهضم بشكل كبير، ومع وجود مادة الكركمين والتي تعد من مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الكركم والتي تخلص الجسم من السموم.
البطيخ والنعناع
من خلال وضع قطع من البطيخ مع أوراق النعناع الطازجة، بالإضافة إلى الليمون مع الماء، فهي من أفضل المشروبات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات وتخليص الجسم من السموم ومنح الطاقة.
اقرأ أيضًا: مشروبات لزيادة الانتعاش
التوت والليمون
نقع القليل من التوت البري، مع شرائح الليمون مع الماء، وهذا المشروب يضم نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وكذلك مضادات الأكسدة المختلفة.
خل التفاح
إضافة ملعقة صغيرة من خل التفتح إلى الليمون والعسل مع الماء، يعد من الطرق الرائعة للحصول على جسم مثالي، وتخليص الجسم من السموم بشكل نهائي.
لا يفوتك: هل يزيد الشاي بلبن من الوزن
الرمان والنعناع
العمل على نقع بذور الرمان مع أوراق النعناع والماء، وهذا يساعد على تسهيل عملية الهضم ومنع الغثيان، ويحتوي على مضادات أكسدة تحرر الجسم من السموم.