تقديم وجبة الحمام في الزفاف يعد من الطقوس المهمة في كثير من الشعوب في منطقة الشرق الأوسط أو جنوب إفريقيا، ويرجع السبب في ذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر والمواد الغذائية للجسم والتي تفيد الصحة الجنسية بشكل كبير، ولهذا يتم تقديمها في حفلات الزفاف.
كما ذكرنا أن تناول الحمام يمنح الجسم العديد من الفوائد الغذائية الهامة، وإليكم أبرز وأهم تلك الفوائد على النحو التالي:
- يتميز الحمام بوجود عناصر غذائية مهمة تمنح الجسم النشاط والحيوية، ولهذا السبب يتم تقديم الحمام كوجبة رئيسية في حفل الزفاف، لأنه يدعم الصحة الجنسية بشكل كبير، ولكن على الرغم من ذلك يجب عدم الإفراط في تناوله، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، فيمكن أن يتسبب في الشعور بالنعاس والخمول.
- يتضمن 100 جرام من لحم الحمام على حوالي 18 جرام من البروتين، ولهذا يساهم في بناء الأنسجة والعضلات في جسم الإنسان.
- يحتوي الحمام على العديد من الفيتامينات الهامة مثل A وC وB، والتي يعرف عنها بأنها تغذي البشرة وتقوي مناعة الجسم.
- كما يوجد بالحمام عنصر الزنك، حيث يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويمنع إصابة الجسم بمرض السكري.
- يرجع تميز الحمام لوجود عنصر الكلسيوم، حيث يساعد على تقوية العظام ومنع هشاشتها.
- يقوي الحمام المناعة بشكل كبير، حيث يوجد به العديد من العناصر الهامة التي تزيد من نسبة إنتاج الجسم لكريات الدم البيضاء، مما يحمي الجسم من الأمراض.