تجربتي مع الزنجبيل للحمل وهل آمن على الجنين حيث يستعمل الزنجبيل في الكثير من الأطعمة، كما يستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الإسهال والغثيان واضطراب المعدة والغازات، لذا تتساءل الحوامل هل الزنجبيل أمن على الحامل أم لا وما هي الجرعة المطلوب تناولها وما فوائده على الأم والجنين.
تجربتي مع الزنجبيل للحمل وهل آمن على الجنين ؟
تعاني السيدات من القيء والغثيان أثناء فترة الحمل لذا تساعد المستحضرات العشبية مثل شاي الزنجبيل على تقليل أعراض الغثيان أو القيء في الشهر الأولى من الحمل، ولكن من الأفضل استخدام جرعات محددة واستشارة الطبيب أولاً، وبالنسبة لفوائد الزنجبيل في الشهور الأخيرة للحوامل فلا ينصح باستعمال الزنجبيل في الشهر الأخير من الحمل.
يساعد الزنجبيل على تقليل أعراض القيء والغثيان، كما يساعد على تخفيف ألم العضلات وألم الحوض أثناء الحمل، كما يساعد على حماية الجسم من السعال والبرد وزيادة مناعته، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي وصول الدم للجنين.
وتقول سيدة أنها كانت تستعمل الزنجبيل أثناء الحمل بعد أن استشارة الطبيب ونصحها بجرعات معينة، وفي الشهور الأولى من الحمل لاحظت أن أعراض القيء والغثيان قد اختفت تدريجيًا، لذا فإن تجربتها مع الزنجبيل كانت مميزة للغاية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكلوميد للحمل
ما هي كيفية استخدام الزنجبيل للحامل؟
يتم تناول الزنجبيل في النظام الغذائي بالطرق التالية:
- يتم إضافة الزنجبيل المجفف والمطحون إلى الأطباق للحصول على فوائد الزنجبيل للأم والحامل.
- كما يتم نقعه في الماء الساخن دقائق قليلة ثم شربه والاستفادة من فوائده.
- كما يمكن إضافة الزنجبيل إلى مختلف أنواع الشوربات للاستفادة من فوائده.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القسط الهندي للحمل
ما هي مضاعفات الإكثار من تناول الزنجبيل للحامل؟
اضرار الزنجبيل للحامل قد تكون قليلة جدا، ولكن في حالة استخدام جرعات عالية قد يؤدي إلى قرحة الغشاء المبطن للفم، أو حرقة المعدة، أو الإصابة بحموضة بسيطة، ويحذر الكثير من الأطباء أنه لا ينبغي أن تأخذ المرأة الحامل أكثر من جرام يومياً من الزنجبيل خلال الحمل، كما ينبغي على النساء الحوامل مناقشة واستشارة الطبيب أولاً قبل تناول الزنجبيل.