تجربتي مع السفرجل وأنا حامل من القصص التي ترويها الكثير من السيدات التي قومن باستعمال السفرجل في فترة الحمل، حيث تقول سيدة حاملاً أنها استعملت السفرجل أثناء فترة الحمل بعد قراءة فوائده على وسائل التواصل الاجتماعي ومدى فائدته للأم والجنين من حيث تغذية جينات الأم والجنين، حيث يحتوي السفرجل على الكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصودا والكبريت اللازمين لصحة الأم والجنين.
تجربتي مع السفرجل وأنا حامل وفوائده للجنين
تقول سيدة أنها كانت تقرأ عن الفواكه المفيدة للمرأة الحامل وسمعت عن السفرجل وفوائده المتنوعة للأم والجنين، ثم بادرت بشرائه وكانت تتناوله بشكل منتظم، ثم تستكمل حديثها أنها أنجبت مولود جميل ذو شعر أشقر وعيون ملونة، وتقول الكثير من السيدات اللاتي استعملن السفرجل أثناء الحمل أنه يساعد على الولادة بشكل طبيعي.
تعد فاكهة السفرجل من الثمار المفيدة للحامل والجنين أيضًا، وينصح بتناوله في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل حيث يساعد على تثبيت الجنين وتنشيط الدورة الدموية للحامل بسبب احتوائه على كميات مناسبة من السكر الطبيعي الذي يساعد على تسهيل عملية الهضم.
يساعد السفرجل على تقليل الإحساس بالغثيان الذي قد يداهم المرأة الحامل في الصباح بسبب احتوائه على الكثير من الألياف الغذائية، هذا بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الأم والجنين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزنجبيل للحمل
فوائد السفرجل للحامل
تعد فاكهة السفرجل من الفواكه المفيدة التي تعود بالنفع على المرأة الحامل وينصح بتناولها خلال الأشهر الأولى من فترات الحمل، وإليك أهم فوائد السفرجل للمرأة الحامل والجنين:
- يعمل على تثبيت الحمل في رحم المرأة في الشهور الأولى وبالتالي تقليل حدوث الإجهاض.
- يحتوي السفرجل على الفيتامينات والمعادن المتنوعة اللازمة لصحة الأم والجنين.
- يقي المرأة الحامل من الشعور بالغثيان في الشهور الأولى من الحمل.
- يعتبر السفرجل من الفواكه فاتحة الشهية التي تساعد المرأة الحامل على الإقبال على تناول الأطعمة.
- يساعد على زيادة نسبة الذكاء والقدرات الذهنية للجنين، كما أنه يجعل بشرة الجنين أكثر نعومة.
لابد من استشارة الطبيب لمعرفة كمية السفرجل المسموح بتناولها، حيث تختلف حالة كل سيدة عن الأخرى.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البردقوش للحمل
أضرار السفرجل للحامل
من خلال الحديث عن تجربتي مع السفرجل للحامل وعلى الرغم من فوائده العديدة للأم والجنين، هناك بعض الحالات التي يمثل السفرجل فيها ضررا على الجنين:
- إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، أو مشاكل في الجهاز التنفسي.
- تناول السفرجل ني يساعد على انسداد الأوعية الدموية، وحدوث غير الهضم والاضطرابات الهضمية لذا لا ينصح بتناوله بكثرة.