يعتبر سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين الرجال بالتحديد، ومن أجل الوقاية منه يمكن إتباع بعض النقاط التي سنقوم بسردها تاليًا، ويوجد العديد من الأسباب التي من خلالها يمكن أن تصاب بمرض سرطان البروستاتا، ولكن بتناول بعض الأطعمة قد تقلل خطر إصابتك به.
في إطار توعية المواطنين كانت قد أطلقت مدينة الملك عبدالله في مكة المكرمة، بيانًا فحواه وجود العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من سرطان البروستاتا، وتابعت المدينة بيانها قائلة إن من أهم الأشياء التي يجب تجنبها هي التدخين ويجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر، والاعتماد على الأطعمة المغذية وذات القيمة الغذائية العالية.
وأوضحت أيضًا عبر إنفوجراف أن من المهم التقليل من تناول اللحوم الحمراء وتبديلها بالأسماك وبعض اللحوم البيضاء.
ويوجد أيضًا بعض الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بسرطان البروستاتا وهي كالآتي:
- أولًا التقدم في السن هو من أهم الأشياء التي تتسبب في سرطان البروستاتا وخاصة من هم فوق الـ ٥٥ عام.
- وبالطبع مثل باقي الأمراض في حال ما إذا كان أحد أفراد الأسرة مصاب به، فسيكون لديك استعداد كبير للإصابة بالمرض.
- في حال الإصابة بأكثر من مرض في آنًا واحد مثل السكر والضغط وزيادة الوزن ستكون معرض للإصابة بهذا النوع بشدة.
من المهم تناول جميع الأطعمة الصحية التي قد تساعدك على الوقاية من المرض، وذلك مثل الجوز وبذور الشيا والكتان وأي خضار وفاكهة.