في الآونة الأخيرة قد انتشرت حبوب الصبار ودورها القوي في التنحيف والتخسيس مما دفعني أن أقوم بتجربتها بنفسي لكي أرى نتائجها وبالفعل هو ما قُمت به والآن جئت لكي أطرح لكم هذه التجربة.
تجربتي مع حبوب الصبار للتخسيس
وزني الزائد كان هو معاناتي طوال السنين الماضية وحاولتُ العديد من الحميات والتمارين الرياضية دون أن أحقق النتائج المرجوة، إلى أن سمعتُ كثيرًا عن فوائد الصبار للتخسيس فقررتُ تجربة حبوب الصبار كحلّ أخير، اشتريتُ عبوة من هذه الحبوب وتناولتُها بانتظام وفقًا للتعليمات المرفقة، في البداية شعرتُ ببعض التحسن في الهضم وزيادة في الطاقة ولكنني لم ألاحظ أي فرق يذكر في وزني، استمررتُ في تناول الحبوب لعدة أسابيع ولكن للأسف لم ألاحظ أي تغير كبير.
أدركتُ بعد ذلك أن حبوب الصبار وحدها ليست الحل السحري لفقدان الوزن وأن تحقيق النتائج المطلوبة يتطلب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، قررتُ استشارة طبيبي ونصحني باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الاعتماد على المكملات الغذائية وحدها، بعد أن اتبعتُ نصيحة طبيبي بدأتُ ألاحظ فرقًا كبيرًا في وزني وشعرتُ بمزيد من الطاقة والصحة وتعلمتُ من تجربتي أن فقدان الوزن يتطلب الصبر والالتزام وأن لا يوجد حل سحري للتخلص من الوزن الزائد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جلوكوفاج للتخسيس
طريقة استعمال حبوب الصبار للتخسيس
يتم استعمال حبوب الصبار للتخسيس من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة والتي تتمثل في الآتي:
- أخذ كبسولتين قبل الفطار يوميًا.
- يُمكن أن تقل أو تزيد هذه الجرعة على حسب تعليمات الطبيب.
- يتم تناول الكبسولات مع كمية وفيرة من الماء.
- يجب الالتزام بالمواعيد المُحددة لها.
- تناول الجرعات وفقًا لتعليمات الطبيب وما يراه مناسبًا.
شاهد أيضًا: تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس
أضرار حبوب الصبار للتنحيف
بالرغم من الفوائد المتنوعة التي يحتوي عليها حبوب الصبار إلا أنها تتضمن بعض الأضرار والتي تتمثل في الآتي:
الصبار للتخسيس البطن
في إطار حديثي عن تجربتي باستخدام حبوب الصبار لاحظت أنها أصابت نفعًا في تخسيس البطن أيضًا حيث الآتي:
- لها دور قوي في حرق السعرات الحرارية.
- تعمل على تنحيف منطقة البطن.
- تقضي على الدهون الزائدة.
- تحتوي على المنجنيز، الكالسيوم والفيتامينات المتنوعة.
- تعمل على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم.
- تقوم بضبط مستوى السكر في الدم.
- تُقلل من الشهية.
- تمنح الجسم الألياف المطلوبة.