يُعتبر ملح الهيمالايا واحد من المكونات الطبيعية التي تؤثر بصورة كبيرة على صحة الجسم وذلك بسبب فوائده المتنوعة لذا قررت أن أقوم بتجربته والتعرف على خصائصه وسردها عليكم اليوم فيما هو آتٍ من فقرات.
تجربتي مع ملح الهملايا
كنتُ أبحث دائمًا عن طرق طبيعية لتحسين صحتي فقررتُ تجربة ملح الهيمالايا بعد أن سمعتُ الكثير عن فوائده الصحية، بدأتُ باستبداله بالملح العادي في طعامي وسرعان ما لاحظتُ فرقًا في مذاق الطعام، حيث أصبح أكثر طبيعية ولذيذًا وبعد بضعة أسابيع شعرتُ بزيادة في طاقتي وتحسن في نوعية نومي، كما لاحظتُ أن بشرتي أصبحت أكثر نضارة، على الرغم من أنني لا أستطيع القول بأن ملح الهيمالايا هو الحل السحري لجميع المشاكل الصحية إلا أنني أؤمن بفوائده وأنا أستخدمه بانتظام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عقد الغدة الدرقية
ملح الهملايا للغدة الدرقية
على الرغم من أهمية اليود في وظائف الغدة الدرقية إلا أن زيادة تركيزه في الجسم قد تؤدي إلى آثار عكسية، في بعض الحالات قد يصف الأطباء أدوية لمرضى الغدة الدرقية للمساعدة في خفض مستوى اليود، ومن الأمثلة على الأطعمة التي قد تساعد في خفض مستوى اليود هو ملح الهيمالايا.
فوائد شرب ملح الهملايا مع الماء
ثمة فوائد يمكن الحصول عليها بعد استعمالك لملح الهيمالايا ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- يعزز ملح الهيمالايا جهاز المناعة مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.
- يحافظ على صحة الجهاز التنفسي خاصةً الجيوب الأنفية، ويقلل من تهيجاتها.
- يساعد في علاج مشاكل جلدية مزمنة مثل الصدفية والأكزيما ويعطي البشرة نضارة وإشراقة.
- يضيف نكهة فريدة للأطعمة ويعتبر بديلًا صحيًا للملح العادي.
- يقوي بنية العظام والأسنان ويحمي من هشاشة العظام.
- يساعد على طرد السموم من الجسم ويحافظ على التوازن الطبيعي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الملح الانجليزي
موانع استخدام ملح الهملايا
هناك مجموعة من الأشخاص التي لا يجب أن يقوموا بتجربة ملح الهيمالايا منهم الآتي:
- لا ينصح باستخدامه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب أو من لديهم تاريخ من السكتة الدماغية.
- الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد أو أمراض مزمنة في الكلى يجب عليهم تجنب استخدام ملح الهيمالايا.
- مرضى هشاشة العظام يجب أن يستشيروا الطبيب قبل الاستخدام.
- الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود يجب عليهم استشارة الطبيب قبل البدء به.
- لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.