يعتبر الزنجبيل أحد أهم النباتات العشبية والذي يستعمل في علاج العديد من الأمراض على مر التاريخ، حيث أنه مشهور بتواجد العديد من المركبات الرائعة التي تعمل كمضادات التهاب، وتعمل على تهدئة القولون بشكل فعال للغاية، والعديد من الدراسات ظهرت مؤخرًا لتبين مدى تأثير عشبة الزنجبيل على القولون، ودوره الفعال في الوقاية من العديد من الأمراض.
فوائد الزنجبيل للقولون
يستخدم الزنجبيل الآن كسلاح في غاية الفعالية لعلاج القولون، حيث أوضحت الأخصائية شيماء فكري أن الجنزبيل يخفف من آلام القولون غير المحتملة، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة التي تعمل كمضادات للالتهاب، ويعمل أيضًا على تهدئة الأمعاء، كما يعمل على التخفيف من الإمساك وتسهيل حركة الطعام بداخل.
فوائد الجنزبيل لتحسين الهضم
يعمل الزنجبيل كمحسن لعملية الهضم خاصة للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم وما إلى ذلك، وأيضًا للزنجبيل دور فعال في تهدئة التشنجات، وإرخاء العضلات، وإنهاء الانتفاخات التي تصاحبها اضطرابات القولون.
ولكن قد يظن البعض أن تناول الجنزبيل بكميات كبيرة يؤدي إلى علاج القولون بشكل كامل ولكن هذا غير صحيح، حيث إن الزيادة في الاستهلاك سيتسبب في نتائج عكسية سيئة ومشاكل لا يحمد عقباها، فقد يزيد من اضطرابات وآلام القولون أكثر.
يحتوي الزنجبيل على مواد فعالة مثل الجنجرول والشاغول، وجميهها يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب وعلى هذا فإن تناول الجنزبيل بجرعات منتظمة ومخففة يؤدي إلى انتهاء مشاكل القولون.