تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب هي تجربة يمكن القول عنها أنها ناجحة، فهي من بين الأعشاب التي تتميز باللون الأصفر والشكل البيضاوي وقد ذكرت في الكثير من كتب الطب البديل، تستخدم العشبة منذ الآلاف من السنوات من أجل علاج العديد من المشكلات الصحية والعمل على رفع المناعة ومقاومة الاكتئاب، وسوف نتعرف أكثر عن العشبة وعن التجربة معها من خلال هذا المقال.
تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب
كنت أعاني من القلق والتوتر الشديد بالإضافة إلى حالة من الاضطرابات العامة في الحالة المزاجية، الأمر الذي أثر على حياتي بصورة سلبية مما دفعني من أجل البحث عن حلول لهذه المشكلة، حتى نصحتني إحدى الصديقات بتناول كبسولات سانت جون والتي تتكون في الأساس من عشبة القديسين، وقد سألت الطبيب عنها وقال لي أنها آمنة وكنت أتناول حبة في الصباح والمساء وداومت عليها لمدة شهر، لكن بدأ مفعول الحبوب يظهر علي بدءًا من الأسبوع الثاني فقد أصبحت أكثر هدوءًا وقادرة على ممارسة حياتي بصورة طبيعية دون خوف وقلق.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العصفر لعلاج الاكتئاب
طريقة استخدام عشبة القديسين
عشبة القديسين هي واحدة من بين الأعشاب الهامة والتي عرفت منذ أكثر من 5000 عام، استخدمت وذكرت في كتب الطب البديل من أجل علاج العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، حتى أصبحت متوفرة على هيئة مكملات غذائية أو في صورة مستخلص من الزيت، أما حول طريقة استخدام العشبة فهي كالآتي:
- وفقًا للأبحاث فإن الجرعة المناسبة للبالغين لعلاج الاكتئاب الخفيف تبلغ 300 مجم.
- لعلاج الحالات التي تعاني من الجروح الخفيفة أو مرض الصدفية يتم استخدام مرهم عشبة سانت جون على الجلد الخارجي.
- يمكن استخدام العشبة من خلال نقعها في كوب من الماء الساخن وتترك لمدة عشرة دقائق ومن ثم يتم تناولها بعد أن تبرد لرفع المناعة والقضاء على الجراثيم والميكروبات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع توهم المرض
أضرار عشبة القديسين
بالرغم من فوائد العشبة المذهلة إلا أن هناك العديد من المحاذير الخاصة بها ومن بينها:
- لها تأثير سلبي على المرضى الذين يعانون من الفصام ومرض ثنائي القطب.
- قد تؤدي إلى مشكلات في النوم بالإضافة إلى الإصابة بالطفح الجلدي والدوار والتعب والإرهاق الشديد.
- قد تثير رد فعل تحسسي لدى البعض وقد تظهر على هيئة طفح.
- تزيد من حساسية الجلد تجاه الشمس.