الليمون الأسود أو اللومي هو ثمرة مجففة ذات نكهة قوية ومركزة تستخدم على نطاق واسع في عدد من الأمور وليس في الطهي فحسب، ولذلك قررت أن أُجربها بشكل شخصي وأعرضها بصورة كاملة مُحملة بالتفاصيل.
تجربتي مع الليمون الاسود للقولون
كنت أعاني من مشاكل في القولون منذ فترة وتجربتي مع الليمون الأسود كانت مفاجئة لي، حيث قرأت عنه الكثير من الفوائد فقررت أن أجربه وقمت بإعداد شاي من الليمون الأسود وشربته بانتظام وبعد فترة قصيرة بدأت أشعر بالتغيير والتحسن في حالتي حيث قلّت آلام البطن وانتظمت عملية الهضم، بالطبع استشرت طبيبي حول الأمر وأكد لي أن الليمون الأسود قد يكون مفيدًا لبعض الحالات لكنه ليس بديلًا للعلاج الطبي ولكن بشكل عام تجربتي كانت إيجابية وأنا أنصح بتجربته مع استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للقولون
فوائد الليمون الأسود
توجد عِدة فوائد يُمكنك أن تحظى بها وذلك فور استعمالك لليمون الأسود والتي تتمثل في الآتي:
- يُخلصك من الديدان والبكتيريا.
- علاج فعّال في حالة الإمساك المُزمن.
- يحتوي على عناصر متنوعة تحد من الشعور بالتوتر والقلق.
- يُقلل من حموضة المعدة.
- يقضي على جرثومة المعدة ويُنظف الأمعاء.
- يُنظم حركة الأمعاء.
- يحمي من خطر الإصابة بالسرطان.
اضرار الليمون الأسود
ثمة أضرار تعود على الشخص الذي يُجرب الليمون الأسود بالرغم من الفوائد التي يتمتع بها ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بالغثيان والرغبة في القيء وذلك بسبب نسبة الحموضة العالية التي توجد في اللومي الأسود.
- الإصابة في بعض الحالات بقرح في المعدة أو تقرحات توجد في جدار المعدة داخليًا وبالتالي تُؤثر بصورة سلبية على المعدة.
- أحيانًا قد يحدث لبعض مُستخدمي الليمون الأسود تسوس في الأسنان وذلك بسبب النسبة العالية من الحموضة التي توجد في الليمون.
- في أغلب الأحيان يحدث كأثر جانبي تهيج واضطرابات في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: تأثير تناول الزنجبيل باستمرار على صحة القولون
بداية مفعول الليمون الأسود
خلال تجربتي أدركت بأن بداية مفعول الليمون الأسود تأتي بشكل واضح بعد الانتهاء من تناولي للوجبة بنصف ساعة وهذا بشكل تقريبي، ويُعد هذا هو الوقت الأمثل لكي يتم تناول الليمون الأسود مع الماء وهو الأمر الذي يُؤدي إلى تحسين عملية الأيض.