تعرف عشبة الاسبغول بفوائدها المتنوعة، لذلك أردت أن أشارككم تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف بالفوائد وأهم الاستخدامات فهي ذات أهمية كبيرة للتخلص من مشكلة الوزن الزائد، وذلك عن طريق إذابة الدهون والتخلص منها خارج الجسم، حيث أنها تعمل على تقليل الشعور بالجوع خاصة إذا تم تناولها قبل الوجبات فهي بمثابة مكمل غذائي ممتاز خلال رحلتك لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى استخداماتها الطبية المتعددة، حيث تساهم في خفض نسبة الكوليسترول ولها دور فعال في علاج الإمساك ومشاكل القولون العصبي.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
بعد أن ولدت طفلي الرابع كنت أعاني من زيادة كبيره بالوزن، ولكني كنت أفضل تناول الأعشاب الطبيعية بدل الأدوية الكيميائية، للمساعدة على الوصول للوزن المثالي مع إتباع دايت خفيف، وقد نصحني بعض الأطباء بتناول عشبة الاسبغول لما لها من أثر فعال في تنحيف الجسم من خلال تقليل الشهية بالإضافة إلى تنظيم معدلات السكر الموجود بالدم، لذلك قررت استخدام وصفات تحتوي على هذه العشبة مع إضافة الماء المغلي أو الحليب، وكنت أتناولها قبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة، وقد ساعدتني على تقليل الشهية بشكل طبيعي وبعد مرور شهرين لاحظت انخفاض الوزن بشكل كبير.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع خل التفاح للتنحيف
أهم فوائد عشبة الاسبغول
- تحتوي على بعض الألياف التي يطلق عليها اسم السيلينيوم ويتم استخدامها لعلاج عدد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة والقولون.
- تستخدم لعلاج حالات الإسهال وذلك لأن لديها قدرة على تنظيم عمليات الإخراج.
- لها تأثير كبير على علاج مشكلة الإمساك وتقليل آلام القولون العصبي.
- تظهر تأثيرها الكبير على ضبط نسبة السكر بالدم وتقلل من معدل الكولسترول الضار.
- لها تأثير فعال على إذابة الدهون ويمكن استخدامها كمكمل غذائي رائع للمساعدة على التخسيس، حيث تجعلك تشعر بالشبع والامتلاء لذلك تقلل من كميات تناول الطعام وذلك إذا تم تناولها قبل الوجبات.
- تعمل علي تنشيط الدورة الدموية خاصة إذا تم تناولها ثلاث مرات يوميًا.
- يساعد الجسم على إخراج السموم من الدم وذلك عن طريق حرق الدهون.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ابر التنحيف saxenda
أضرار عشبة الاسبغول
قد يشعر الشخص بآلام بالبطن خلال أول ثلاثة أيام لتناول العشبة هذا بالإضافة إلى ظهور بعض أعراض التحسس مثل احمرار الوجه وصعوبة في البلع هذا بالإضافة إلى ضيق التنفس، وفي مثل هذه الحالة يجب التوقف عن تناول العشبة على الفور.