يُعد أوميغا 3 واحد من أفضل المنتجات التي يُمكنك استخدامها للشعر أو الجسم بشكل عام، وهو ما دفعني أن أجرب الأوميغا 3 للشعر والتعرف على فوائده بصورة أفضل وحقيقية لذلك سوف أُوضح اليوم كل التفاصيل التي تتعلق بتجربتي مع أوميغا 3 للشعر.
تجربتى مع اوميغا 3 للشعر بالفوائد
كنتُ أعاني منذ فترة طويلة من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه الأمر الذي كان يؤثر بشكل كبير على ثقتي بنفسي، جربت العديد من المنتجات والعلاجات ولكن دون فائدة لذا كنتُ أشعر بالإحباط الشديد حتى قررت تجربة المكملات الغذائية وتحديدًا حبوب أوميغا 3 كنت متشككة بعض الشيء في البداية ولكن قررت أن أعطيها فرصة، وبعد شهر من الاستخدام المنتظم بدأت ألاحظ تحسنًا ملحوظًا في صحة شعري حيث أصبح أقل تساقطًا وأكثر كثافة ولمعانًا وشعرت وكأن شعري قد ولد من جديد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عشبة ذيل الحصان لزيادة طول الشعر
طريقة استخدام أوميغا للشعر
يُمكنك استخدام أوميغا 3 للشعر من خلال بعض الخطوات البسيطة واليسيرة من حيث الآتي:
- يتم إحضار كبسولتين من كبسولات الأوميغا 3.
- بالإضافة إلى ملعقتين من زيت الزيتون.
- من ثم يتم خلط المكونات بصورة جيدة إلى أن يتجانسوا.
- يتم تدليك الشعر جيدًا بهذا الخليط من الجذور إلى الأطراف.
- من ثم يتم تغطية الشعر بالقبعة المُخصصة لذلك.
- يتم تركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع صبغ الشعر بعد الحناء
فوائد حبوب أوميغا 3 للشعر
هناك مجموعة متنوعة من الفوائد التي يُمكن أن تحظى بها عند استخدامك حبوب أوميغا 3 ومن أبرزها ما يلي:
- يحد من تساقط الشعر.
- كما أنه يُحسن من فروة الرأس.
- يقوي الشعر ويُزيد من قوته ولمعانه.
- يُساعد على زيادة نمو الشعر.
الآثار الجانبية لأوميغا 3
بالرغم من فوائد الأوميغا 3 المتنوعة سواء للشعر أو الجسم إلا أنه يحتوي على بعض الآثار الجانبية ومنها الآتي:
- يُمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى نزيف الأنف أو اللثة.
- كذلك يؤدي إلى ترقق الدم عند استعماله بصورة مستمرة وكثيرة.
- انخفاض ضغط الدم.
- يُمكن أن يؤدي إلى التسمم في بعض الحالات بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين أ وعند زيادته يُمكن أن يتسبب في التسمم.