تجربتي مع حبوب السيستين ب6 زنك كانت تجربة متميزة للغاية، فهي من بين الحبوب التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتعيد القوة والحيوية إلى الأظافر وتساعد في الوقاية من التساقط نظرًا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الهامة وعلى رأسها الأحماض الأمينية، وسوف أخبرك أكثر عن تجربتي وعن فوائد استخدام الحبوب.
تجربتي مع حبوب السيستين ب6 زنك
كنت أعاني من تساقط الشعر بالإضافة إلى بدء تسلسل علامات الشيب بالرغم من أني لا زالت في بداية الثلاثين من عمري، فضلاً عن التقصف وقد قررت الذهاب إلى الطبيب من أجل وصف العلاج المناسب لي.
نصحني الطبيب بتجربة فيتامين ب6 والحبوب التي تحتوي على الزنك والأحماض الأمينية فهي هامة من أجل تغذية الشعر والحفاظ على اللون الطبيعي بالإضافة إلى إعادة الحيوية واللمعان إليه، لكنه شدد على الطبيب بالاستمرار على تناول الحبوب لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر متواصلة، وبالفعل حرصت على تناول الحبوب وبعد مرور شهرين فقط حصلت على نتيجة مرضية ولا زلت مستمرة على تناولها حتى الآن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
ما هي فوائد حبوب سيستين ب6 زنك
حبوب الزنك هي من بين أهم المركبات التي يحتاج إليها الجسم بصورة عامة وليس لعلاج تساقط الشعر فقط ومن بين فوائدها ما يلي:
- تساعد في العمل على تعزيز نمو الشعر وتحميه من التساقط.
- تسرع من عملية التئام الجلد وتقوي الأظافر وتحد من تقصفها.
- تعمل على إصلاح الأحماض النووية بالجسم.
- تساعد في الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين والتهابات المفاصل المختلفة لاسيما عند التقدم في العمر.
- تحسن من إنتاج الهرمونات.
- تساعد في حرق الدهون لذلك ينصح بها في حالة القيام بإتباع نظام صحي لخفض الوزن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الوسمه لعلاج الشيب
هل هناك أضرار لتناول حبوب الزنك
يجب العلم أنه ينبغي دائمًا استشارة الطبيب حول العلاج المناسب لك وهل تعاني من مشكلة نقص الزنك في الجسم أم لا، حيث أن تناول جرعة كبيرة منه يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية نتيجة التأثير على قدرة الجسم على امتصاص المعادن التي يحتاج إليها، وبالتالي يجب ألا تزيد الجرعة اليومية عن 60 مللي جرام والفصل ما بين كل جرعة مدة لا تقل عن 24 ساعة.