القهوة تتسبب بظروف صحية صعبة وتهدد الحياة وقد تؤدي للإصابة بأمراض عدة مثل السكتات الدماغية ونوبات القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكر من النوع الثاني، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد الكثير من العوامل التي تتسبب في هذه الأمراض ومنها مشروبات ومأكولات نتناولها بشكل يومي.
الإكثار من هذا المشروب يدمر قلبك
يعد مشروب القهوة من المشروبات العالمية الأكثر شعبية، حيث يساعد على زيادة التركيز ويمدنا بالنشاط والحيوية والطاقة، ولكن تتسبب في مخاطر كبيرة على صحة الشخص، حيث إن الإفراط في شربها قد يضر الصحة العامة، وقد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مما يؤدي إلى شعور الشخص بخفقان في قلبه وألم في صدره بعد شرب كمية كبيرة.
اقرأ أيضًا: لا تشتروا التمر والخبز لهذه الأسباب
تأثير القهوة على الكوليسترول
للإفراط في شرب القهوة تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول في الدم وذلك يعود لاحتواء البن على زيت يسمى ديتيربينات وهو يزيد من امتصاص الكوليسترول ولذلك تزداد نسبته في الدم ويؤدي إلى زيادة الخطورة بالإصابة بأمراض القلب.
إضافة مكون إلى القهوة يقي من خطورتها
للحد من أضرار القهوة فهناك مكون يمكن إضافته إليها ألا وهو القرفة:
- تعد القرفة غنية بمركبات وعناصر تحفز الجهاز العصبي ويزيد من التركيز والطاقة.
- تخفض نسبة السكر وتحسن حساسية الأنسولين.
- للقرفة مميزات وفوائد أخرى لصحة القلب وذلك لكونها مضادة للأكسدة.
- تساعد في السيطرة على مستوى الكوليسترول وتقلل الالتهابات.
اقرأ أيضًا: أضرار الطبخ بالزيت