من أكثر الفواكه الصيفية المحببة للجميع كبار وصغار هي فاكهة التين الشوكي، والتي تعتبر واحدة من الفواكه التي تتعدد فوائدها للجسم والصحة، بالإضافة إلى تميزها بعناصر غذائية مفيدة لجميع الجسم، ومن خلال مقالنا اليوم سوف نتعرف على جميع فوائد فاكهة التين الشوكي.
فاكهة التين الشوكي
ليس الإنسان وحدة من يفضل فاكهة التين الشوكي، حيث إن فاكهة التين الشوكي هي الوجبة الأساسية للجمال، بالرغم من تواجد الشوك به، وتختلف تسمية التين الشوكي من بلد لأخرى، حيث في دول مثل العراق وسوريا يُطلق عليه صبار، وفي اليمن يطلق عليه البلس، وفي الجزائر يُدعى الهندي، بالإضافة إلى اسم البرشومي في السعودية.
فوائد التين الشوكي للهضم
تعددت فوائد التين الشوكي لحل مشاكل الهضم المختلفة، ومن أبرز الفوائد:
- يساعد في حل مشاكل العسر الهضمي، بالإضافة إلى المشاكل الخاصة بالإمساك.
- يحفظ المعدة عن حدوث أي تشنجات أو تقلصات.
- يحمي من حدوث قرحة المعدة.
- يساعد في التقليل من نسبة التعرض إلى سرطان المعدة أو القولون.
اقرأ أيضًا: أبرز فوائد المشمش
فوائد التين الشوكي للدم
وفوائده الكثيرة للدم التي لا يمكننا أن ننساها، وهي كالتالي:
- يحافظ على صحة قلب الإنسان وذلك بواسطة منع أي التصاق للصفائح الدموية.
- يمكنه المساعدة في وقف النزيف.
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيط الأنسولين بالجسم، فيساعد ذلك في التقليل من نسبة السكر في الدم.
شاهد أيضًا: فوائد ماء العنب للبشرة
فوائد التين الشوكي للأعصاب والعظام
بالإضافة إلى إسهامه الكبير في حل مشاكل العظام والأعصاب التي تتمثل في:
- يساعد في التقليل من الاضطرابات العصبية والنفسية.
- يقلل من إصابة الإنسان بالتهابات المفاصل.
- يقلل من التوتر بشكل كبير، فيهيأ الإنسان للنوم بشكل أفضل، والمنع من إصابته بالأرق.